Mannetjes bereiken een lengte van 13 tot 17 millimeter, de vrouwtjes zijn 17 tot 21 mm lang.

De lichaamskleur is overwegend bruin maar het halsschild en de voorvleugels zijn grasgroen.

De mannetjes hebben van doorntjes voorziene cerci, die aan de binnenzijde een uitsteekseltje hebben dwars op de cercus.

Het vrouwtje is te herkennen aan de vrij lange en sterk omhoog gekromde legboor die aan het einde zeer donker tot zwart gekleurd is.

De vleugels zijn vrij kort en komen niet verder dan het midden van het achterlijf, langvleugelige exemplaren komen soms voor.

De heidesabelsprinkhaan komt voor in grote delen van Europa waaronder in België en Nederland.

Hier wordt de sprinkhaan overal op zandgronden gevonden.

De habitat bestaat uit heidevelden en gebieden met hoogveen, zowel vochtige als droge biotopen zijn geschikt.

De heidesabelsprinkhaan is actief gedurende de maanden juli tot september, de mannetjes laten zich vooral horen tussen elf uur in de ochtend en zeven uur in de avond.